「痩せる」という言葉の魔力?(苦笑)
- 2024.02.22 Thursday
- 07:02
どぉ〜 もぉ〜 (゚∀゚)ノ
特にネタがある訳ではない。
まあ、これから書き進むうちになんか思いつくと思うけど……
まあ、なんとか禁酒を始めて4週間が過ぎた。
ネットやYouTubeで見る様な禁断症状も無く平和に禁酒が出来ている
のだが、困った事もある。
まず、禁酒後10日ばかり寝付きが悪かったのだが、その後横になると
数分で眠りに付けるようになった。
これはこれで常人に戻りつつあって良いのだが……
2〜3時間すると覚醒してしまうというコマッタチャンになっている。
しばらくするといつの間にか眠っているのだが、それでも1〜2時間も
すると再び起きてしまう。
朝方も4時近くに目が覚めてしまうと諦めてそのまま起きてしまうのだ
が、日によっては筋トレを始めちゃったりするしね。今朝も1時間ちょ
っとビッチリ行ってプロテイン飲んだトコだ。
こんな事を今日まで繰り返しているので、日中眠くて仕方がない。
再飲酒して禁酒前の生活に戻った方がマシか?と4週間前までの自分の
生活を思い出して見ると、やはりもう酒が飲みたい、酔っ払いたいとは
思わない自分だったりするので、変わったモンだな……と思う(苦笑)
一晩の睡眠時間を合計しても5時間前後。
まあ、禁酒10日目までの2〜3時間睡眠を思えば進歩したものだ。
しかしこんなことが何時までも続くのかと思うと暗澹たる気持ちになる。
幸いにしてハードな任務が例年の如き目白押しでは無いのだけが救いで
ある。
禁酒をすると、凄い効果があると言った記述を多々見受けるが、本当に
その記述通りになれるのか?という疑いも持ち始めて来ているんだけど、
まあ、まだまだ4週間禁酒しただけなのだから気長に身体の変化に期待
するしかないかな?と思うようにしてはいるのだが……
まず、前回も書いたが、胃腸の調子はすこぶる良くなった。
これは禁酒後に直ぐに出た効果で今現在でも調子が良い。
そこで……胃腸の調子が良くなるので肌にも変化が出て顔が痩せ、若返
るなんて記述も多数見たが、これはどうかなぁ〜と思う。
女性みたいに普段から自分の顔のシミ・ホクロ・イボ・くすみ等を意識
していないので全く自分の顔の事は正直わからない。
現代の男の子みたいに気にもしていない。なので、たまに写真に写った
自分を見て、その経年劣化ぶりにぶったまげちゃうんだけどね(笑)
ホストが商売だったらかなり気にしたかな?
って年齢制限引っかかってなれるわけねーわ!
業務上車を運転していると直射日光がガンガン顔や手に当たっているし
どうにも避けられない状況である。
まあ、十数年前の作業内容と比較すれば現在は屋内業務がほとんどなの
で1日中「老け老け光線」である紫外線に当たることは少なくなったけど。
まぁ〜アンチエイジングとか言ったって「行く年来る老け」だべ?w
で、話が飛ぶが、我が家の畑で今年は大根が豊作で(笑)
兎に角見事な大根がニョキニョキと……
女房殿……「そんなに大根作ってどーすんだよ!╬╬╬╬╬ 」とご立腹。
で、わしが大根娘のもらい手を探すが、そうはいらっしゃらない。
まあ、仲間の大工さんにデッカイの三本、元請けB社の各メンバーにデッカイ
の1本ずつの計4本……まだまだ畑にはニョキニョキと大量にあるんだよね。
30年間休肝日無しが急に禁酒なんて事をしちゃうと、上にも色々書いたけど
その効果というモノが更に何か無いかと気になって仕方がなくなるんだよな。
まあ、特に病気になったからとか、肝臓がイカれたとかではないので、まだ
救いがあるのでわ?という自惚れがあってのことだ(笑)
しかし、健康診断を受けてきたわけではないので実際の所は不明だ。
本当はどこか具合が悪いトコがあったりするかも知れない。やけに倦怠感が
続いているのも事実だしな……って中2〜3日空けて1時間強の筋トレしてり
ゃぁ〜誰だって倦怠感が抜けないかw
しかも必死になって浮き輪肉を落とそうと気合いが入っていたりするしな……
で、大根の話に戻るとね……
わしって実は「鯖(サバ)」が大好きなのね。特に塩焼きと刺身が大好きなん
だよね。
まあ、サバの刺身と言うとバッテラとか酢締めだと思うだろうけど、わしが好き
なのはマジの刺身。アレ喰ったらマグロの大トロなんか喰えない。
因みに漁獲後船上で急速冷凍を施したサバなので、そこでアニサキスへの心配が
無くなるわけです。それを買い付けて我が家で解凍して捌いて喰らうと言ったシ
ステム。やはり生サバは大トロより勝ると思ったよ。
まあ、人それぞれだから仕方無いんだけど、大トロってマツタケ同様に高価な扱
い過ぎるんだよな。まあ、コロナ禍の際、納品先が無くなって困った漁師……
と言うよりサバ同様に漁船から直接安価で大量に「食べて支援シリーズ」に参加
した事があってね……
それが原因で、もう喰いたく無くなった……あのトロ身のしつこさに辟易して
しまったのである。毎日朝晩大トロだぜぇ〜?ギットギト。流石に懲りたわい。
なんともゼイタクな話ではあるが、結局、人間なんて安価で大量に入手出来ると、
やっとその本質に気付くと言ったところだろうか?
ステキな異性にいつも側に居られると懲りるのかな……?w
で、サバ。
そこらのスーパーに行けば安く購入出来る焼き魚用のサバ。
まあ、ノルウェー産の冷凍サバが多いと思うんだけど、はっきり言ってサバって
もの凄く灰汁が強いぢゃん?旨み成分も多いんだろうけど匂いも強烈だし、何て
言ったって食後半日以上はサバ臭のゲップが込み上げるだろ?
女房はこの現象を嫌って予定によってはあまり食べなかったりするが、わしは、
そんなのお構いなしで食べる。
フツウな異性がいつも腹の中に居座っているってトコなのかな……?w
で、ここでやっと大根の登場だ。
まあ、焼き魚に大根おろしと言えば皆様の想像では「秋サンマ」だろう。
しかし、大根おろし+サンマの組み合わせより、おろし+サバのパターンの方が
明らかに旨いとわしは思う。
もうね、サバおろしだとダイエット中の飯がヤヴァイ(笑)
コメ+サバ+大根おろしは朝食における三種の神器。ちょっとおろしに醤油を垂
らすと塩分過剰になるかもだけど、更に香りが口の中に広がって絶妙である(笑)
で、この大根おろし……
ちと、身体のための健康効果が如何ほどなのかを調べて見ると……
ネットとお決まりのYouTubeだけどね。
どのサイトや動画でも保健師さんとかの医療関係者さんが出て来てほぼ同じ効果
を仰っておる。
なので、大根おろしの健康効果は信じて良さそうである。
で、どんな効果かって?
もう6文字以上のカタカナばかり並んで居て覚えられません(覚える気が無い
と言った方が正しい)。
簡単に端折ると、おろしの成分はタンパク質の分解が早いので大腸の悪玉菌が
悪さしてガスを発生させる前になんとかしちゃうらしいのだ。
なので、ガス発生を抑える効果もありそうだ。
脂肪も早期分解しちゃいそうだね。プロテインの過剰摂取対策や筋肉増大に効
果あるのかな?(笑)そこら辺はとても知りたい謎でもあるな……
その他美肌効果とか消化促進とか痩せるとか……まあ、気になる方は調べると
直ぐに解ると思う。まあ、わしは医療関係者ぢゃないので詳しく説明する事は
出来ないのでね。
まあ、こんな事が判明した後の女房殿。
一気に大根に対する態度が豹変しました。
そして率先して食べ始めちゃってさ……(笑)
まあ、これで大量に生産ちゃった大根の自家消費が進むかな?
おっと!ここで今回の記事のタイトルが思い付いたぢょw
後で女房に読まれたらお目玉喰らうかもだけどw
で、こんな事が判明して最近毎食大根おろしを取り込んでいる。
当然大根をおろす「力仕事」はわしの担当だが……
ところが、この大根おろしを食するにあたって注意があります。
大根をおろしたら30分以内に急いで食さないとステキな成分は揮発して無くな
ってしまうので……
知っている方だけが理解出来るネタですが「急いで口で吸え!」ですな(笑)
それと、大根愛に目覚めてしまったからと言って愛しすぎは禁物です(笑)
大根おろしを愛し始めてしまった事から大根からも沢山の愛の見返りを頂こう
なんて思わないで下さいませ。
大根を下ろした際に当然、汁が多量に出ます。これ、捨てちゃうの勿体ないと
思いますよね……折角目覚めた愛の記しだもん(笑)
で、これ、あまり飲まない方が良いと思うんだよね。即効性は無いと思うんだけ
ど、その後に半固形というか、みぞれ状に下ろした大根を結構な量を喰うと思う
んですよ。信じるモノは救われる的に。
まあ…1回に食する大根おろし……200ccが限度とはネット上では見ますが……
わしはそれ以下に愛しておいた方が無難かなと。
大根も地上部の葉の生え際〜土中の先っぽの間で味が変わるからね。
辛みが出て来るとこって、なんか強い成分があるんだよな。
で、芽生え始めた愛のあまりに一気に摂取すると胃痛が生じてしまうらしいのだ。
まあ、ちょっと我慢していれば治まるらしいのだが、それだけで済めば良いと
思う。
が、酒を飲んだ翌朝に摂り過ぎちゃうと腹を壊すような気がしないでも無いよね?
以前のわしだったら壊しそう……
壊して壊して余分な栄養がどんどん排出されて……しかも必要な栄養まで下痢ピー
で排出され続ければ不健康には痩せるだろうけど、ここまで大根おろしが悪さする
のだったら保健師さん達は大根おろしを褒めないよな。
まあ、大根愛もほどほどにだよ。
まあ、初っぱなから食い過ぎて出掛ける直前に腹を壊したヤツが誰?とは書かない
が身内にいたしな(笑)
まあ、この1回限りだったらしいのだが……
まあ、それでも懲りずに毎食少しずつ食べているんだから……
やはり『痩せる」というワードは絶大なる「魔力」があるのだな(笑)
論より証拠ぢゃなぁ〜……
↑↑ ここをクリックしますと、わしのラン キングポイントになりますが、
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